Category: SAVJETI
-
PREMA KARDIOLOZIMA OVO VOĆE JE NAJGORE ZA SRCE: Bogato je vitaminima i vlaknima, ali u jednom slučaju ga izbegavajte
Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to. Otprilike svake 43 sekunde neko doživi srčani udar. Do njega dolazi kada je protok krvi, koja dovodi kiseonik u srčani mišic,́ ozbiljno smanjen ili potpuno prekinut. Arterije koje opskrbljuju srce krvlju mogu se polako suziti zbog nakupljenih masnoća i…
-
Podsetnik za jači imunitet
Naša krv je poput biblioteke naše istorije bolesti. Sve što je organizam do sada osetio i protiv čega se bori, arhivirano je u njoj. U nedostatku vitamina koji su potrebni za stvaranje krvi, to može dovesti do anemije, prehlade, nedostatka koncentracije, učestalih glavobolja. Krv je žedna. Ne zaboravite da unosite dovoljno tečnosti.…
-
JEDNOM ZA SVAGDA REŠITE URINARNE INFEKCIJE
Na vreme sprečite komplikacije koje mogu ozbiljno ugroziti rad bubrega. Urinarne infekcije su vrlo česta pojava, naročito kod žena. Samo ako problemu pristupite na pravi način, infekcija se može zaustaviti, a dodatne komplikacije sprečiti. Kako nastaje urinarna infekcija? Bakterije koje izazivaju infekciju već se nalaze u urinarno-genitalnom traktu. Kod žena je mokraćni kanal kraći nego…
-
Napitak koji izbacuje sluz iz organizma – 7 dana čišćenja tela
Domaći napitak garantovano uklanja sluz iz celog organizama Prvi jesenji dani su nam doneli mnogo bakterijskih i virusnih infekcija, što je rezultiralo kašljom i kijanjem. Ove simptome možemo ublažiti domaćim napitkom koji izbacuje sluz iz tela: Priprema: Operite i očistite ren i limun. Limun isecite na 4 dela pa sameljite, a zatim dodajte i ren. Kada…
-
JELOVNIK SPECIJALNE BOLNICE ZA LEČENJE BOLESTI GOJAZNOSTI I METABOLIZMA
“ČIGOTA”: 7 recepata za 7 dana u nedelji Dijeta Čigota jelovnik za sedam dana čini se idealnim izborom za regulaciju metabolizma, dok postoji mogućnost skidanja viška kilograma. Višak kilograma večiti je problem mnogih, dok brojne dijete često ne daju rezultate, uprkos gladovanju i odricanjima od omiljene hrane. Međuim, ponekad je potrebno korigovati ishranu pomoću koje…
-
“AKO SE MUČITE SA KILAŽOM, MORATE DA ZNATE DA SU OVA PIĆA ČISTE KALORIJE”
Baš kao što treba da pazite šta ćete staviti na tanjir, isto toliko bi trebalo da vodite računa šta će se naći u vašoj čaši poruka je Lazara Mitrića, nutrucioniste. Izbor pravog napitka dok ukućani ili prijatelji navaljuju na vas da popijete ovo ili ono tokom predstojećih praznika, a vi ste rešili da ne dobijete…
-
ŽENA I NJENA TORBA: U čemu je misterija ženske torbe?
Sedim sa prijateljicom u kafiću. Odjednom se čuje zvono – njen mobilni. „Jao! uzvikuje ona. – Gde je on?“ I uranja ruku u torbu. Velika je i vrećasta. Ona kopa po nedrima torbe, mobilni zvoni I dalje: „Ali gde je on, dođavola?“ A onda napravi rizičan čin. Istrese sve što je u torbi na sto..…
-
Da biste se opustili i smirili, pred spavanje popijte ovo – reguliše krvni pritisak, umiruje mozak i dušu
Dok traje pandemija korona virusa, najvažnije je ostati smiren, redovno spavati, imati kvalitetan san i dobru ishranu Valerijana je biljka iz porodice bazgovki koja se smatra biljnim sedativom i anksiolitikom. Njeno ime dolazi od latinske reči valere, koja znači “biti snažan”, “biti dobro”. Reč je o biljki koja raste na vlažnim livadama u Evropi i Aziji.…
-
Ako ih pravilno skladištite, ove namirnice nemaju rok trajanja
Obično smo opterećeni rokom trajanja, jer ne želimo da bacamo namirnice. Na našu sreću postoje proizvodi koji mogu da traju zauvek Kad god konzumirate namirnice kojima je istekao rok, izlažete sebe i svoje bližnje riziku. Na sreću, postoje proizvodi koji nemaju rok trajanja, pa ne morate da brinete da li smete da ih jedete, kad ste ih…
-
Sve štetnosti preskakanja doručka – kraći život, gojenje, narušeni imuni sistem
Doručkuj sam, ručak podeli sa prijateljem, večeru ostavi neprijatelju je stara izreka koja se i dan danas pokazuje istinitom Foto: Thinkstock Da li vam se dogodi da tokom jutra na trenutak ostanete bez energije, pa vam se čini da je sve oko vas usporeno, dok se vi borite s tim da oči zadržite otvorenim? Najčudnije od svega…