Category: ZDRAVLJE
-
Napitak za lečenje celog tela – infuzija života koja obnavlja svaku ćeliju
Majčina dušica nije samo začin. Ova svestrana biljka puna je zdravih vitamina. Timijan ili majčina dušica je puna vitamina C, takođe je odličan izvor vitamina A. Sadrži bakar, vlakna, gvožđe i mangan Studije su pokazale da majčina dušica pomaže kod artritisa, reumatizma i gihta. Odlično leči probavne probleme i odlično sanira problemeurinarnog trakta. Timijan ili majčina dušica…
-
Evo šta se može desiti vašim zglobovima ako ne unosite dovoljno minerala
Sitnice na koje ne obraćate pažnju mogu ozbiljno da naruše vaše zglobove. Reagujte na vreme! Najvažniji minerali za ljudski organizam su kalcijum, fluor, gvožđe,,magnezijum, kalijum, natrijum, jod i hrom. S obzirom na sve zastupljenije poslove koji podrazumevaju višečasovno sedenje, nedostatak minerala pogađa sve uzraste i zato je važno da konačno preduzmete nešto kako bi se sprečile…
-
3 starinska jela od koprive – jačaju gvožđe, snaže celo telo
Od koprive nema zdravije biljke Svi znamo da je kopriva zdrava. Da mogu, naše bake bi je proglasile svetom biljkom. Ovo su sve dobrobiti koprive: Jača zube i kosti, odlična je za mineralizaciju u dobu rasta, trudnicama i dojiljama. Obezbeđuje dnevni unos kalcijuma u svakodnevnoj ishrani. Bogata je magnezijumom pa sprečava tegobe cerebralne, vaskularne, muskularno-tetanične i visceralne prirode. Sprečava pojavu adenoma…
-
Strah i trepet za rak i holesterol – svaki dan po šoljica – čudo za čitav organizam
Zbog zdrave količine vitamina E, smatraju se hranom za mozak, odnosno sprečavaju kognitivni pad koji obično dolazi s godinama Orašasti plodovi često se mogu naći na spisku nezdravih namirnica. To se odnosi na fabrički prerađene, odnosno pržene, slane ili prelivene čokoladom, ali ako su u pitanju neobrađeni i sirovi, oni su prava riznica zdravlja. Istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition dokazalo…
-
10 tajni neuropsihologa – evo kako da se osećate bolje
Džon Arden, neurofiziolog, iskuskni lekar, govori o tome kako možemo da pomognemo sebi kako bismo poboljšali raspoloženje, ublažili anksioznost i doživeli radost… Njegovi saveti se zasnivaju na najnovijim dostignućima nauke i medicine zasnovane na dokazima. 1. Smeškajući se ili mršteći se, šaljete signal da ste tužni ili srećni. I kad odglumite sreću, vi ćete biti srećniji…
-
UN dijeta 90 dana – recepti, tabela i pravila
UN dijeta će ti pomoći da smršaš 20 kg za 3 meseca – Tabela, Recepti! UN dijeta je jedna od retkih dijeta koja u svom meniju sadrži poslastice poput kolača, torti, sladoleda i čokolade. Naravno, unos slatkiša je strogo isplaniran ali svakako doprinosi psihološkom efektu i jačanju motivacije da se dijeta pravilno iznese do kraja.…
-
Detoks bomba – vaš organizam će vam biti zahvalan
Ovaj napitak očistiće organizam i dati mu snagu i neophodnu rezistentnost U vreme kada iz zime prelazimo u proleće, a posebno u trenutku kada vlada virus opasan po život (COVID19), veoma je važno da svoje telo tretiramo na pravi način – a to, između ostalog, znači unos hrane i napitaka koji će stimulisati naš imuni sistem i pomoći mu u borbi…
-
Propolis ubija sve što smeta zdravom organizumu – narodni recept za čak 11 bolesti
Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika zbog toga je u upotrebi već 2000 godina anas, kada je zbog preterane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rešenja koja nudi priroda. Cilj svakog doktora je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu. Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah…
-
Kako izliječiti prehladu sa crnim lukom
U sezoni prehlada i gripa kada vladaju razni virusi najbolje rješenje se nalazi u prirodi… Crni luk kao lijek odavno je poznat u našoj narodnoj medicini. Doktori posebno cijene caj od crnog luka protiv kašlja. On je ujedno dobar i za sinuse a pomaže i lakše iskašljavanje šlajma. Crni luk možete da koristite i…
-
Cimet – Cinnamomum-upotreba u kuhinji
Aroma i profinjenost cimeta Ugodno topao miris okružuje dvije vrste cejlonskog cimeta i cassia cimeta. Blagi cejlonski cimet miriše malo suptilnije i inspirira se slatkim i začinjenim buketom. Nježni tragovi klinčića i mirisa začinjavaju njegov okus. Cassia cimet ističe se zbog znatno moćnije arome: ima fini trnovit i gotovo papren izgled. Različiti profili ukusa također se odražavaju na…