Category: ZDRAVLJE
-
Lijepi i njegovani nokti na prirodan način
Želite imati njegovane, glatke, čvrste nokte? Imate problema s pucanjem, bijelim mrljama i gljivicama na noktima? Razmišljate o ugradnju umjetnih noktiju? Umjetni nokti nisu rješenje vašeg problema. Ovaj pothvat može biti i opasan ako ga radite kod nestručne osobe. Uz pravilnu njegu i prehranu možete imati lijepe i njegovane nokte. Nokti nisu samo ukras vaših…
-
Kako cink utječe na zdravlje + najbolji izvori u hrani
Patite od nesanice i kosa vam opada? Imate loše pamćenje i slab apetit? Jako sporo vam zacjeljuju rane i imate bijele mrlje na noktima? Ako ste na većinu ovih pitanja odgovorili pozitivno, moguće je da u vašem organizmu nedostaje cinka. Manjak cinka zapravo je i teško ustanoviti s obzirom na to da se njegove najveće…
-
Prirodno liječenje alergije koprivom
Kako vam kopriva može pomoći kod sezonske alergije Proljeće je vrijeme kada mnogi muku muče s peludnom alergijom. No, kako je priroda sve savršeno uredila, to je ujedno i vrijeme kada se bere mlada kopriva. Jeste li znali da vas upravo ta biljka, koja se, nažalost, često čupa kao običan korov, može spasiti od…
-
Kako njegovati suha i ispucala stopala na prirodan način
Prirodna njega stopala 5.0 Došlo je ljeto i želite obuči lijepe sandale, ali su Vaša stopala suha i ispucala? Pitate se što se to desilo sa kožom, koja je prije bila nježna i glatka? Na žalost, većina nas ima ovaj problem, kojem doprinose nepravilna dijeta, nedovoljan unos vode, klima, starenje organizma, neke bolesti (infekcije…
-
Autofagija dijeta: pravila, jelovnik i iskustva
Otkrijte kako se sprovodi autofagija i zašto je jako popularna. Ovo nije klasična dijeta. Ovo je dijeta sa Nobelovom nagradom, a pred vama su jelovnik i iskustva! Autofagija čini da postanemo zdraviji, lepši, podmlađuje nas. U čemu je trik? Ovo je prirodan proces tela da reciklira stare ćelije i da ih iskoristi za građenje…
-
KRVNA GRUPA OTKRIVA koja bolest preti vašem telu!
Stručnjaci kažu da krvna grupa može da otkrije kojim smo bolestima podložni Krvne grupe se često dovode u vezu sa nekim bolestima. Iako nije do kraja potvrđeno, smatra se da su pojedine krvne grupe sklonije nekim oboljenjima, dovode se u vezu sa psihološkim profilima ličnosti, ali i određenim načinom ishrane. Krvne grupe su nasledne karakteristike,…
-
6 OBAVEZNIH MEDICINSKIH PREGLEDA ZA ŽENE POSLE ČETRDESETE
Po ulasku u petu deceniju trebalo bi redovno da idete na određene preglede, čak i ako se osećate odlično. Samo tako možete da sačuvate dobro zdravlje i spremno dočekate menopauzu. Redovno posećujte ginekologa Jednom godišnje Redovna ginekološka kontrola obavlja se jednom godišnje i obuhvata pregled grlića materice, sekreta i ultrazvučni pregled materice. Između 45. i…
-
Napitak koji ČISTI KRV: Tri šolje dnevno snižavaju loš holesterol
Pri visokim vrednostima LDL holesterol se akumulira u krvnim sudovima, stvarajući masne naslage Vremenom one rastu i otežavaju protok krvi kroz arterije, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara i vaskularne demencije. Zdrava i uravnotežena ishrana, s malo zasićenih masti, preporučuje sa osobama s visokim holesterolom. Nutricionisti posebno preporučuju da kravlje mleko zamenite ovsenim kako…
-
KAFA SA CIMETOM — I UKUSNA I SUPERKORISNA!
Ukoliko je jaka kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta u prahu i dobićete instant-zdravlje u šoljici Espreso, domaća, kakva god — kafa je napitak bez kog većina ne može da zamisli dan, a ako želite da joj poboljšate ukus i pretvorite je u zdrav napitak, obavezno je pijte uz…
-
Vježbe sa skakanjem: 20 minuta treninga za sjajne rezultate
Vežbe sa skakanjem mogu vam pomoći da ubrzate metabolizam, da se osećate bolje ali i da izgubite koji kilogram viška. Ukoliko ste u potrazi za zabavnim i malo drugačijim načinom da ostanete u formi, predstavljamo vam interesantno rešenje. Trening s vežbama sa skakanjem je idealan za vas. I ne, ne brinite, nećete opteretiti zglobove i…