Sjajna pileća supica za jači imunitet

Evo kako da pripremite zdrav obrok za pola sata!

Čini se da je sada više nego ikad važno da jačamo imunitet – a ova supica u tome može da pomogne!

 

Priprema:

Zagrejte maslinovo ulje u dubljoj šerpi, pa propržite crni luk, šargarepu, celer i đumbir, oko šest-sedam minuta na tihoj vatri, uz povremeno mešanje.

Dodajte beli luk i krčkajte još minut-dva, pa dodajte kari, pileći bujon, vodu i piletinu, sve izmešajte. Kada provri, smanjite vatru na srednju jačinu i ostavite da se krčka oko 20 minuta, u poklopljenoj šerpi.

U gotovu supicu dodajte iseckan praziluk i peršun i uživajte u zdravom obroku!

Sastojci:

  • Tri kašike maslinovog ulja
  • Manja glavica crnog luka
  • Dve šargarepe
  • Dva struka celera
  • Komadić đumbira
  • Dva čena belog luka
  • Kašičica i po karija
  • Četiri šolje pilećeg bujona
  • Dve šolje vode
  • 450 grama skuvanog pilećeg mesa
  • Malo peršuna i praziluka

 

 


Posted

in

by

Tags:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com