Tag: dijeta
-
Autofagija dijeta: pravila, jelovnik i iskustva
Otkrijte kako se sprovodi autofagija i zašto je jako popularna. Ovo nije klasična dijeta. Ovo je dijeta sa Nobelovom nagradom, a pred vama su jelovnik i iskustva! Autofagija čini da postanemo zdraviji, lepši, podmlađuje nas. U čemu je trik? Ovo je prirodan proces tela da reciklira stare ćelije i da ih iskoristi za građenje…
-
Dijeta 10 posto
Dijeta 10 posto zasniva se na preporukama nutricionista i lekara da svako mršavljenje veće od 10% telesne težine – jednostavno nije zdravo. Možda 10 posto manje kilograma nije ona krajnja težina koju biste želeli, ipak, ova dijeta predstavlja jedan zdrav, kvalitetan i dugotrajan proces gubitka kilograma. Kako da znate koliko hrane trebate da unesete u…