Tag: zdravlje
-
ČAROBNI SIRUP OD SMOKVE: RIJEŠITE SE KAŠLJA U TRENU
U zimskom periodu skloni smo prehladama i gripama, a kašalj je nešto što nas zna pratiti sedmicama. U moru farmaceutskih sirupa, više se ne zna może li im se vjerovati, tako da sve češće poseżemo za domaćom radinošću. Smokva je voće koje nas sve asocira na more, a u zimskim danima baš ta morska voćka…
-
Kako ostati fizički aktivan tokom hladnih dana?
Leto je iza nas i većina ljudi se opustila, uživala u prijatnim poslepodnevnim temperaturama uz fizičku aktivnost. Tokom leta imamo priliku da izaberemo savršen trening za sebe, razbudimo i ojačamo naše telo uz vožnju rolera, bicikla, šetnju sa prijateljima i vodene sportove. Naviknemo se na jedan tempo života a zatim usledi nagli preokret, dolaze…
-
Kako ukloniti tamne fleke na rukama?
Tamne mrlje i fleke na rukama često se vezuju za starije osobe, međutim, neretko ih imaju i pripadnice mlađe populacije. Najčešće se javljaju u više nijansi braon boje i osim na rukama mogu se naći na licu i ramenima. Pege na licu često deluju slatko i čak mogu da podmlade osobu, dok one na rukama…
-
Keleraba: Jača imunitet, reguliše metabolizam, smanjuje loš holesterol…RECEPT
Iz nekih razloga svrstana je u red kupusnjača, mada osim listova, po izgledu, nema ničeg zajedničkog sa ostalim lisnatim povrćem iz ove porodice. Reč je o kelerabi (Brassica oleracea var. gongylodes), ukusnom i korisnom povrću neobičnog izgleda. Neobična je jer ima stabljiku i plod u vidu jabuke iz koje rastu lisnate peteljke. Keleraba je naročito…
-
Kako napraviti marmeladu od grožđa
Jedan od najjednostavnijih načina kako da napravite domaću marmeladu od grožđa možete pogledati u videu koji sam za vas pripremila, iako sam bila puno prehlađena i jedva sam pričala ali htjela sam to podijeliti sa vama. Ja sam zagovornik domaćih proizvoda i da je uvijek bolje i ljepše i ukusnije ono što sami napravimo od…
-
Kocke za paradajz čorbu
U slučaju da imate manju baštu pa imate paradajza sasvim dovoljno za salatu a nedovoljno za pripremu nekih sosova onda je idealno rješenje koje ću vam ponuditi: svaki paradajz koji vam ostane – zamrznite u zamrzivaču. Skupićete tako količinu od koje možete napraviti sos ili kocke za paradajz čorbu. Kocke za paradajz čorbu su mješavina…
-
Sirup od grožđa – najjednostavniji recept
Ako barem mjesec dana pijete prije doručka i prije večere po čašu ovog soka razređenog s malo vode sigurno ćete izgubiti koji kilogram. Uz to ćete se osjećati svježije i bodrije jer sok od grožđa čisti i štetne sastojke iz krvi i deluje na njihovo izlučivanje putem mokraće i stolice. Za sok od grožđa možete…
-
Domaća marmelada i sok od trešanja
Domaća marmelada i sok od trešanja se mogu zaista jednostavno napraviti a samim tim ćete biti sigurni šta jedete i od kakvih sastojaka pripremate obroke svojim najmilijima. U sezoni trešanja iskoristite trešnje, u sezoni jagoda iskoristite jagode pa tako i višnje i maline i sve što ste u prilici i mogućnosti da uberete ili kupite…
-
6 OBAVEZNIH MEDICINSKIH PREGLEDA ZA ŽENE POSLE ČETRDESETE
Po ulasku u petu deceniju trebalo bi redovno da idete na određene preglede, čak i ako se osećate odlično. Samo tako možete da sačuvate dobro zdravlje i spremno dočekate menopauzu. Redovno posećujte ginekologa Jednom godišnje Redovna ginekološka kontrola obavlja se jednom godišnje i obuhvata pregled grlića materice, sekreta i ultrazvučni pregled materice. Između 45. i…
-
PSIHOLOG OBJASNIO: ŽENE KOJE PUNO GALAME ŽIVE DUŽE I PUNO SU SRETNIJE U ŽIVOTU.
Žene “galamdžije” kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima. Borba s emocijama jedna je od najtežih i najdužih – traje gotovo čitavog života, kod nekih ljudi svakog dana. Nekada ih treba gušiti, nekad treba šutjeti, smiriti se i onda…